Blog

grupa aa
Co leczy w ruchu AA?

Po tematach związanych z redukcją szkód spowodowanych uzależnieniem od substancji psychoaktywnych, w tym także od alkoholu wracamy na chwilę do trzeźwienia w AA O wspólnocie AA napisano już wiele Alkoholikom nie trzeba też tłumaczyć czym jest AA Istnieje nawet zabawna historia na temat szerzenia trzeźwości przez członków tego ruchu Wg alkoholowej legendy wystarczy, że taki [...]

Czytaj więcej

Czym różnią się grupy samopomocowe DDA od grup Al-Anon Dorosłe Dzieci?

Powracamy do tematyki rodzin z problemem uzależnienia Tym razem piszemy o wychowywaniu się w domu, w którym przynajmniej jedno z rodziców jest uzależnione od np alkoholu, narkotyków, hazardu itp Ze względu na stopień nasilenia problemów alkoholowych w społecznościach lokalnych najlepiej przebadanymi rodzinami z problemem uzależnienia są właśnie te rodziny, w których występuje [...]

Czytaj więcej

Trzeźwa kobieta bije pijanego męża

W ostatnim czasie w Polsce spadło dużo śniegu Biały puch pokrył drzewa, domy i ulice Niedociągnięcia i brzydota architektury zniknęły pod białą pierzynką świeżego śniegu Krajobraz przybrał bajkowe kształty Czasami w rodzinach z różnego typu dysfunkcjami dzieje się podobnie Po kłótniach, awanturach i przejawach przemocy pomiędzy członkami rodziny następuje tzw miodowy [...]

Czytaj więcej

Czy picie kontrolowane jest dla mnie?

W idealnym świecie nikt nie powinien przyjmować substancji odurzających Zdrowi psychicznie ludzie mają przecież wszystkie potrzebne zasoby sił życiowych, aby radzić sobie z zastaną rzeczywistością Korzystanie z używek pojawia się właśnie wtedy, kiedy z różnych powodów człowiek chce uciec od otaczającej go rzeczywistości Czasami jest to krótkotrwała ucieczka, z czasem może [...]

Czytaj więcej

Jak nauczyć się picia kontrolowanego alkoholu?

Poprzedni wpis dotyczył picia kontrolowanego i tego czy opcja ta dostępna jest dla każdej osoby uzależnionej Tym razem piszemy o sposobach na kontrolowane picie Większość osób uzależnionych właśnie tego oczekuje po terapii uzależnienia Do pewnego stopnia jest to nawet zrozumiałe Umiarkowane spożywanie alkoholu jest częścią naszego życia społecznego Każdy chce być zdrowy i [...]

Czytaj więcej

Jak nie zapić na nartach?

W górach zima trwa w najlepsze. Zbliżają się ferie i wiele osób wyjeżdża na narty. Sport to zdrowie – mówi popularne polskie przysłowie. Niestety bardzo często sport łączy się z alkoholem i innymi używkami. Przekonało się już o tym wielu sportowców, zarówno tych sławnych jak i dopiero początkujących. O problemie osób pijących na stokach narciarskich […]

Czytaj więcej

Jak zorganizować Święta bez zadłużania się?

Uzależnienie od zakupów przed Świętami Idą Święta Bożego Narodzenia, Nowy Rok się zbliża Czas najwyższy pomyśleć o prezentach i przedświątecznych zakupach Wszystko jednak kosztuje i duże zakupy pociągają za sobą ogromne wydatki W rodzinach z problemem uzależnień finanse są prawie zawsze znacząco ograniczone Współuzależnione żony i dzieci znowu będą musiały [...]

Czytaj więcej

Nowy Rok – nowe postanowienia, stare obawy

Końcówka roku i świętowanie Nowego Roku sprzyja podsumowaniom poprzednich 12 miesięcy oraz snuciu planów na nadchodzący 2019 rok Niektórzy chcą dalej utrzymywać abstynencję, a jeszcze inni pragną przestać pić/ćpać/grać, ale nie potrafią Rodziny osób uzależnionych mają nadzieję, że bliskie im osoby wreszcie zaczną coś robić ze swoim uzależnieniem W zasadzie każdy ma [...]

Czytaj więcej

Randka bez kieliszka wina, czyli o randkach osób uzależnionych

 Spotkanie we dwoje, półmrok, nastrojowa muzyka, dobre jedzenie – czego jeszcze brakuje do szczęścia Wiele osób odpowie: szklanki piwa, kieliszka dobrego wina lub innego wytrawnego alkoholu W naszej zachodniej kulturze picie alkoholu na randce przyjęło się i nikogo nie dziwi Naukowcy już dawno udowodnili też, że pod wpływem alkoholu ludzie stają się dla siebie bardziej [...]

Czytaj więcej

Czy chemseks jest bezpieczny?

Osoby wtajemniczone wiedzą co to jest chemseks i nie trzeba im tego tłumaczyć Dla niezorientowanych wyjaśniam, że chemseks to praktyka seksualna polegająca na uczestniczeniu w seksie zbiorowym, będąc pod wpływem środków psychotropowych Narkotyki przyjmowane są drogą doustną W przypadku wstrzykiwania narkotyków w trakcie orgii mówi się o tzw slamseksie (ang slamming, slamsex)  [...]

Czytaj więcej

Jak zmniejszyć ryzyko w seksie po alkoholu i narkotykach?

Jak zmniejszyć ryzyko w seksie po alkoholu i narkotykach Tematyka zdrowia intymnego u osób uzależnionych i ich partnerów rzadko poruszana jest przy okazji terapii uzależnień innych niż samo uzależnienie od  seksu Szkoda, że tak się dzieje Czynne uzależnienie sprzyja bowiem podejmowaniu ryzykownych zachowań seksualnych Po zaprzestaniu przyjmowania substancji odurzających [...]

Czytaj więcej

Al-Anon mi nie odpowiada i co dalej?

Al-Anon to wspólnota samopomocowa skupiająca osoby mające wśród swoich bliskich kogoś uzależnionego od alkoholu W dużym skrócie i uproszczeniu przesłanie Al-Anon mówi o tym, że można odnaleźć szczęście i spokój przy boku osoby uzależnionej, niezależnie od tego czy wciąż pije alkohol lub już nie Wystarczy tylko “wejść” na program Al-Anon i zacząć zmieniać swoje [...]

Czytaj więcej

Alkoholicy alkoholikom, przyciąganie a nie reklamowanie

Alkoholicy alkoholikom, przyciąganie a nie reklamowanie  Listopad to we wspólnocie Anonimowych Alkoholików czas omawiania tradycji 11 Brzmi ona następująco: Nasze oddziaływanie opiera się na przyciąganiu, a nie na reklamowaniu, musimy zawsze zachować osobistą anonimowość wobec prasy, radia i telewizji W prostej interpretacji chodzi o to, aby uczestnicy AA chronili swój [...]

Czytaj więcej

Koszmar 12-ego kroku Anonimowych Alkoholików -Świadectwo

Ideologia ruchu AA opiera się na programie 12 kroków, których realizowanie ma uchronić trzeźwiejącego alkoholika przed powrotem do nałogu We wspólnocie AA funkcjonują również różnego typu powiedzenia- slogany “Co rok to krok” – hasło to wiąże się z przekonaniem Anonimowych Alkoholików co do braku konieczności szybkiego wdrażania programu 12 kroków w trzeźwym życiu [...]

Czytaj więcej

Uzależnienie od pracy

Mamy już wrzesień i nieubłaganie nadchodzi jesień. Wakacje dobiegły końca. Dzieci i młodzież wracają do szkoły, a dorośli do pracy. Taka już jest kolej rzeczy. Aby żyć normalnie w społeczeństwie trzeba pracować i zarabiać. Ludzi pracujących dużo stawiani są za wzór godny naśladowania. Zdarza się jednak, że nadmiar pracy staje się problemem. Powoli nadmiar pracy […]

Czytaj więcej

Kto może zdiagnozować zespół uzależnienia?

Mimo wakacyjnej pory pytanie to nie jest takie błahe i oczywiste Osobom uzależnionym i ich rodzinom chcą pomagać różne organizacje pozarządowe (fundacje, stowarzyszenia), psychologowie, psychoterapeci, terapeuci uzależnień Do pomocy uzależnionym chętnie garną się również same osoby uzależnione, które same już zaleczyły chorobę i utrzymują abstynencję Robią to bo realizują [...]

Czytaj więcej